明星是如何快速減肥的?林允兒魔鬼身材修煉術
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衆所周知韓國女星不僅擁有天使的面容更有魔鬼的身材,而作爲典型代表的林允兒、李孝利、韓彩英等女星她們是如何快速減肥的呢?今天就爲大家揭祕韓國明星減肥的獨家方法,趕緊來一睹爲快吧!
韓國明星減肥方法
示範明星:林允兒
魔鬼身材指數:★★★★★
七麗點評:作爲少女時代的門面人物,林允兒的絕佳氣質和甜美長相,一直都受到衆多粉絲的喜愛,而她保持身材的方法,就是利用運動慢跑來減肥,她認爲這樣不僅可以增強自身的體質,同時還能大大消耗體內的脂肪,同時她還非常喜歡用跳舞的方式來瘦身,除了是工作的需要,一方面跳舞可以讓身體各個部位都充分動起來,消耗它們的脂肪含量,並且還能放鬆心情,但是她也會通過藉助飲食來快速瘦身,運動對於她主要是保持身體線條。
韓國明星減肥方法
示範明星:李孝利
魔鬼身材指數:★★★★★
七麗點評:作爲韓國妖精的李孝利,擁有天使的面容和魔鬼的身材,是韓國男人眼中的女神,而她的獨家減肥方法就是游泳,利用水裏的阻力大於地面上運動時的阻力,讓自己在水裏可以輕鬆的消耗熱量,同時效果遠遠要大於在地面上,減肥效果非常明顯,另外水中導熱性也要比地面上的空氣大很多倍,是很利於體內散熱和熱量的消耗。
韓國明星減肥方法
示範明星:韓彩英
魔鬼身材指數:★★★★★
七麗點評:作爲韓國明星辣媽來說,韓彩英一直都保持着傲人的曲線,身高172公分的她擁有34E、25、35傲人三圍,是韓國的"性感芭比",似乎沒有任何事情可以影響到她的體重,而之所以可以保持這樣的身材,都要歸功於瑜伽,韓彩英非常偏愛瑜伽,每天都會抽時間練習,並且在臨睡前還會做十分的瑜伽,通過練習瑜伽調節身體的呼吸能起到活動身體贅肉、有效燃脂的作用,同時這樣的深層次的有氧運動,還能讓肌肉變得更加緊實,讓身體恢復精力充足的狀態,更是一個很好的瘦身選擇。
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