非洲土著治療偏頭痛
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偏頭痛是一種常見病,發病率爲百分之十以上,藥物治療效果不是特別好,偏頭痛一旦出現,就會嚴重影響着人們的工作和思路,給人們帶來來嚴重困擾,然而,目前不管是中醫還是西醫都無比較明確的針對偏頭痛的治療方法,那麼非洲土著治療偏頭痛的方法有什麼呢?
非洲土著治療偏頭痛的方法與國內基本是一樣的,下面咱們就一起來看一下吧。
一、灸法:
以艾灸爲主。可以灸健運脾胃的穴位。比如,可以灸陰陵泉穴。陰陵泉是脾經的合穴,也是自古以來中醫有名的祛溼要穴。溼氣最容易阻礙人體氣血的流通,求的就是增強人體元氣來幫助除溼。還可以灸背部的脾俞穴,艾灸這些穴位有利於運脾胃,改善血液循環,緩解肌肉痙攣,減輕偏頭痛、腰痠背痛的症狀。都能達到祛溼健脾,緩解疲勞的功效。一個穴位不超過10分鐘,一天不超過20分鐘。
二、拔罐:
拔罐的祛溼效果也是不錯的。建議患者每天可以在脊柱附近的膀胱經和督脈等穴位拔火罐,每個穴位的留罐時間應在5-10分鐘之內即可。對於一些居家保健的市民,推薦使用真空拔罐器,相對來說比較安全,而真空拔罐器的原理其實與拔火罐相近,都是空氣負壓在起作用,對療效來說是差不多的。
三、食療:
由於肝木克脾土,肝氣旺盛就容易傷脾,導致脾氣虛弱,從而導致人們容易感到疲勞,甚至偏頭痛。所以,建議,有胃病或慢性腹瀉的患者要格外給予關注。不吃辛辣刺激食物,戒菸戒酒,保持心態平和。健脾食療可給予山藥、薏米、芡實、大棗等適量熬粥喝,以健脾補氣。
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