坐月子期間便祕怎麼辦?

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月子期間便祕可以通過生活調理、藥物治療等方式,改善便祕的症狀。

坐月子期間便祕怎麼辦?

1、生活調理:產婦在坐月子期間,若出現便祕的情況,可以通過多吃富含高纖維的食物,如香蕉、火龍果、酸奶、胡蘿蔔等,促進胃腸道蠕動,改善便祕的症狀。需保證充足的休息時間,避免過度勞累,注意腹部保暖的措施。在身體允許的情況下,適當運動,也可以促進胃腸道蠕動,也可以緩解便祕的症狀。

2、藥物治療:若上述方式無法緩解便祕,患者可以在醫生的指導下口服益生菌藥物,如雙歧桿菌膠囊、枯草桿菌二聯活菌顆粒等,必要時可以使用開塞露。

若坐月子期間長時間出現便祕的情況,應該及時報告醫生,詢問醫生的指導意見。

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