腎臟不好吃什麼食物
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腎臟不好的患者容易出現各種不適症狀,因此,患者生活中可以食用一些可保護腎臟的食物,比如香菜、黑豆、雞蛋、蛤蜊、捲心菜、山藥等等。除了飲食,生活中也要注意經常鍛鍊身體,提高身體的免疫力。
腎臟不好對生活質量有很大的影響,患者可出現頭暈頭痛、耳鳴、記憶力減退、失眠等症狀。而腎臟不好的患者在生活中更要注意飲食方面的控制,平時應少吃鹽,儘量多喝水,以幫助腎臟排出毒素,減輕負擔。另外,生活中的一些食物對於保護腎臟也有很好的效果,那腎臟不好吃什麼食物呢?
一、香菜
香菜可以幫助腎臟排毒,每天吃一些香菜,在幫助排出身體內積累的毒素的同時,還可以幫助患者維持腎臟的健康。可以將香菜榨成汁食用,也可以和其他水果一起榨成果蔬汁,更加美味,喝不完的香菜汁可放在冰箱保存。
二、黑豆
黑豆的形狀與腎臟十分相像,它也有很好的補腎功能。黑豆性平味甘,多吃可以補腎強身,幫助利水活血,還有解毒、潤膚的功效,很適合腎臟不好的患者食用。要注意的是,慢性腎病在出現腎功能衰竭時不宜食用豆類及豆製品。
三、雞蛋
想要保護腎臟,飲食上要注意低蛋白低磷,但蛋白質作爲人體必需的營養,也要及時補充,雞蛋白中含有的蛋白質相對於其他來源的蛋白質來說,含磷量更低。
四、蛤蜊
蛤蜊有很好的補腎功能,不僅熱量很低,而且含有豐富的碳水化合物和蛋白質,其中含有鈣、鐵、磷、氨基酸、維生素以及牛磺酸等多種成分,它可以促進甲狀腺機能的活化和性腺機能的活化,預防腎結石。
五、捲心菜
捲心菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等等,其總維生素含量是番茄的3倍。捲心菜中含有的多種植物化學物質還可以幫助清除人體內的自由基,正在接受透析的腎病患者可以適當多吃一些涼拌捲心菜。
六、山藥
山藥中含有多酚氧化酶、澱粉酶等物質,以及黏液質、皁甙,多吃山藥可以幫助強身健體,滋潤腎臟,幫助減輕腎臟的壓力。
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