妊娠糖尿病可以吃花生嗎
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糖尿病患者可以吃花生,在食用花生的過程中一定要儘量控制花生的攝入量,不可毫無節制的食用花生這種食物,否則極有可能導致血糖不受控制,發生嚴重危害性的後果。同時還需要孕婦及時的監測血糖數值,防止會有危害發生。
花生是許多人經常食用的堅果類食物。含有不少的纖維素還有澱粉還有脂肪油,纖維素又可以促進腸胃系統的消化功能。不少的孕媽媽喜歡在懷孕期間多吃花生,保障寶寶的成長髮育。可是有的孕婦卻患有妊娠糖尿病,擔心吃這樣的食物不好。那麼,妊娠糖尿病可以吃花生嗎?
首先花生的脂肪哈量也非常高,因此糖尿病患者如果不加以節制的使用花生,那麼就會導致其體內攝入大量的脂肪,增加大量的熱量,從而引起血脂的上升以及體重的增加,這對於體內血糖以及血壓的控制來說會造成一些極爲不利的影響。因此糖尿病患者不能過多的食用花生。
其次,妊娠糖尿病孕媽媽的日常要詳細規劃每次飲食的量,依據每個人的耐受量和程度,應該由營養師擬定飲食計劃。要注意攝入的飲食量,控制好熱量,以便安排飲食,少吃多餐,儘量吃高纖維食物,飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。要在進食前注意血糖的升高,並且保持合理運動。還需要多注意血糖數值,應該定期監測血糖,如果血糖過高,容易造成巨大兒,對孕婦和胎兒都是有危險。
糖尿病患者是可以吃花生的,只要在食用的過程中注意要控制好花生的攝入量,因爲花生這種食物實際上具有抗老化性、凝血止血以及滋補氣血和養血補乳的功效和作用,而且花生裏面含有多種多樣的維生素,食用之後可以有效補充身體所需要的營養物質。
建議大家到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科,醫生可以爲妊娠糖尿病的孕媽媽制定一份適合飲食方案,妊娠期糖尿病是可以控制可以治療的疾病,正確對待妊娠期糖尿病,終究能有一個健康寶寶。
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