關節骨折後要注意什麼
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關節骨折在出現之後,各方面也需要引起注意,首先不應該多吃骨頭,以免補充過多的鈣元素,另外還是要注重於補水,不要過早的活動,避免在飲食中多選擇不消化的食物,最好是選擇比較清淡的飲食,能夠有效促進與恢復。
人的骨骼雖然大部分情況下都很堅硬,如果遭受到外來的刺激之後,也容易會出現骨折,在出現骨折之後,首先就應該積極的接受治療。目前治療的方法主要是選擇固定治療,還有手術治療,但是在選擇治療時,還需要注重日常生活的小細節,那麼關節骨折後要注意什麼呢?
1、不宜多吃骨頭
骨頭再生還需依靠於骨膜,在增加骨膠原條件下才能夠有效促進與發揮,骨頭裏面最爲主要的成分是鈣元素,在骨折之後,如果大量的攝入鈣元素會導致無機質成分逐漸增高,還會造成比例失調,影響到骨折的恢復,所以在剛剛骨折時,儘量不要選擇大量的補充鈣元素。
2、注意補水
骨折病人因爲行動不方便,往往選擇臥牀休息,這就導致行動不便,爲了減少小便次數總會選擇減少喝水,這雖然能夠達到目的,但是這會產生很多的麻煩。病人如果較長一段時間臥牀休息,也同樣可能會出現腸胃蠕動逐漸的減緩,再加上缺少水分,很容易會有便祕,容易導致尿路結石,所以在過程之間還是應該選擇多喝水。
3、不宜過早活動
骨折之後如果軟組織嚴重損傷、固定不牢固或骨折處出現感染,建議不要儘早的活動,這些都會影響到骨折的癒合速度。有些部位的骨折,爲了有效避免關節僵化,可以選擇及早接受活動,因爲出現功能性障礙,比如手掌骨骨折、關節部位骨折、小兒骨折,還有指骨骨折。但是有些骨折又是強迫性的運動,不僅無法促進於恢復,還會影響到骨折正常的恢復,容易造成骨頭不癒合。
4、避免不消化食物
骨折之後因爲行動不方便,可能會較長一段時間臥牀休息,因此很容易會有食慾不振的表現,此時雖然應該補充營養,但是不應選擇不容易消化食物,否則可能造成便祕,一般最好是選擇具有促進腸胃蠕動的香蕉又或是蜂蜜。
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