胃受涼了喝什麼湯暖胃

胃寒的人平時可以適當喝一些暖胃的湯，如胡椒豬肚湯、肉桂砂仁燉牛腩、陳皮靈芝排骨湯等對於胃寒引起的不適症狀都有一定的改善作用。除此之外，胃寒的患者平時要避免吃生冷、寒涼的食物，以免加重病情。

生活中不少人不注意飲食，經常吃一些生冷、寒冷食物，可導致胃受涼，出現胃痛、反酸、嘔吐等症狀。想要緩解胃寒引起的不適症狀，可通過飲食進行調理，多喝一些暖胃的湯。那麼，胃受涼了喝什麼湯暖胃呢？

1、胡椒豬肚湯

準備好豬肚、大棗、生薑、胡椒等食材，將豬肚用食鹽搓洗衝淨，生薑洗淨去皮後切成片、紅棗洗淨去核，將以上材料一起放入鍋中，大火燒開後轉中火煲3小時左右，之後加入鹽調味。該湯水有健脾開胃、溫中止痛的作用，很適合調理胃寒的症狀。

2、肉桂砂仁燉牛腩

準備好鮮牛腩、肉桂、陳皮、砂仁、生薑等食材，將牛腩洗淨後切成塊，並焯水去除腥味，將牛腩與其他材料一起放入燉盅，加入適量的水，燉煮2小時，加入調料即可。該湯可溫中散寒、行氣止痛，很適合胃寒患者食用。

3、陳皮靈芝排骨湯

準備好排骨、靈芝、陳皮等食材，將靈芝提前浸泡1小時，切成小塊，將排骨洗淨切塊，之後將排骨、靈芝與準備好的陳皮一起加水煲1~2小時，加入食鹽調味即可。該湯中的陳皮有行氣、止痛的作用，靈芝有安神、提高免疫力的功效，對於因脾胃虛寒而引起的胃痛、失眠有一定的療效。