尿酸高吃西紅柿有益嗎
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西紅柿是一種低嘌呤的食物。西紅柿含有豐富的維生素C、維生素A、胡蘿蔔素和各種元素,如鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅、碘等,還含有糖分、有機酸、纖維素等。痛風患者要多吃水果和蔬菜。
大部分蔬菜、水果都含有豐富的維生素和鹼性物質,能夠補充人體所需的維生素,並增加體內的鹼儲量,提高身體的pH值,預防尿酸結晶,促進尿酸的溶解,促進尿酸的排泄,預防尿酸性結石的發生。新鮮的蔬菜、水果攝入與高尿酸血癥呈負相關,根據體內的嘌呤、鉀、鹼等元素,合理選擇合適的蔬菜,可以有效降低尿酸。
日常生活中,可以多吃低嘌呤的牛奶、雞蛋等,保證人體所需的蛋白質,既能豐富患者的膳食結構,又能增強患者的免疫力,對尿酸水平的降低也有幫助。
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