吃荔枝上火怎麼辦

吃荔枝上火時可以內服具有清熱解毒作用的藥物進行治療，主要可口服黃連上清片和三黃片，同時可可多喝金銀花茶或者菊花茶，多吃苦味食物和綠豆粥。另外，爲了避免荔枝上火，可先用鹽水浸泡，並避免大量或空腹進食。

荔枝十分美味，深受許多人的喜愛，即便是價格比較昂貴，在成熟的季節也吸引了不少人購買食用。但是荔枝屬於性溫類食物，在大量進食之後很容易引起上火，可出現咽喉疼痛和口舌生瘡的症狀。那麼吃荔枝上火怎麼辦才能改善呢？
　　一、吃荔枝上火怎麼辦
　　1.內服藥物：如果因爲吃荔枝出現的上火症狀非常嚴重，尤其是長出了口腔潰瘍，且有咽喉腫痛的不適感，就需要及時內服具有清熱解毒和降火瀉火作用的藥物治療。患者具體可服用黃連上清片、牛黃解毒丸或者三黃片等藥物，也可口含西瓜霜。
　　2.食療：在上火期間的食療非常關鍵，建議患者每天都要堅持多喝白開水，且可泡製金銀花茶、胖大海水或者菊花茶飲用，這樣可起到一定的降火效果。另外，可以多吃苦瓜、苦菜等苦味食物，也可常熬製綠豆粥吃。
　　二、荔枝怎麼吃不上火
　　1.用鹽水浸泡：如果在食用荔枝之前，將荔枝用鹽水浸泡，就可以起到去火降噪的作用。具體做法是先將荔枝剝去外殼，但不能剝去那層白膜，在洗淨之後用食鹽調製成的濃度爲30％的鹽水浸泡，大約一個小時之後取出即可食用。而如果想要有較長的保鮮期，就可以放入冰箱中冷凍。
　　2.避免連續大量進食：一般來說只要適量吃荔枝並不會引起內火旺盛，因此在平時最好是控制一下每次的進食量，注意不要超過10個，如果是小孩子，每次吃3-4個最佳。這樣可以避免荔枝引起肝火上升和喉乾舌燥。
　　3.不要空腹食用：建議吃荔枝時千萬不能在空腹狀態下，最好是在用餐後半個小時食用。
　　4.禁忌人羣忌吃：荔枝並不適合所有人食用，如果屬於陰虛燥熱、溼熱偏盛體質，就不要多吃。而對於患有糖尿病以及腸胃脹氣等病症的患者來說，千萬要謹慎。