八個月嬰兒怎樣添加輔食
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八個月的嬰兒添加輔食,首先要注意輔食添加的時間,可以在上午10點,下午2點和6點各添加1次;其次注意輔食種類多樣化,保證營養充足供應;另外,注意輔食的形態最好以半固體爲主。
隨着寶寶月齡的增大,單純母乳的營養已經不能滿足身體發育的需求,需要添加輔食補充營養。那麼,八個月嬰兒怎樣添加輔食呢?
一、八個月嬰兒怎樣添加輔食
1、輔食添加時間
每天添加2~3次的輔食就可以,一般可以在上午的10點,下午的2點和6點各添加1次。
2、注意輔食的營養
八個月的寶寶運動量增加,對熱量、蛋白質、鐵質等營養物質的需求增大,要注意葷素搭配,食物種類多樣化,保證營養充足供應。
3、注意輔食的形態
雖八個月的寶寶已經開始萌出乳牙,已經可以吃爛麪條、粥、肉末、雞蛋、碎菜等食物,食物的添加最好還是以半固體爲主,以免加重寶寶腸胃的負擔。
二、適合八個月嬰兒吃的輔食
1、牛奶藕粉
在鍋中放水,把適量的奶粉和藕粉倒入後,用小火慢煮,成透明糊狀就可以,營養豐富,比較好消化。
2、青菜面
在鍋中放入適量的雞湯或蔬菜湯,煮開後把龍鬚麪放進去煮爛,再把切碎的青菜放進去煮沸,關火燜5分鐘後,用香油調味就可以。
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