老年斑的消除方法

隨着年齡的增長，皮膚停止新陳代謝之後，一些皮膚問題就會發生，例如老年斑、皺紋等等，而老年斑會讓這個人看起來更加衰老，並且影響氣色，所以很多想保持年輕的老年人都希望可以淡化老年斑，那老年斑的消除方法有哪些呢？

一、老年斑的飲食調理
　　雖然老年斑是比較頑固的皮膚問題，但日常老年人也可以通過飲食來淡化色斑。
　　１、洋蔥
　　洋蔥裏面含有豐富的半胱氨酸，這個物質對延緩衰老有很大的作用，所以可以選擇日常多吃洋蔥，生吃或者炒着吃都可以。
　　２、生薑
　　（１）作爲最常見的炒菜配料之一的生薑，也對淡化老年斑有一定的幫助，這取決於它含有的薑辣素，而薑辣素有對抗抗脂褐素的作用。
　　（２）一般用生薑淡化色斑的方法是將它切成絲或者片狀，再沸水裏面煮十分鐘，最後用一勺蜂蜜攪拌後飲用，需要每天堅持喝一杯，長期就會發現老年斑淡化不少。
　　３、大蒜
　　生塗大蒜汁也能夠起到淡化老年斑的作用，需要將大蒜切成薄片，然後放在老年斑的區域，反覆摩擦，直到摩擦的皮膚已經充血爲止，需要每天做三到五次。
　　二、老年斑的日常護理
　　１、塗抹維生素膠囊
　　塗抹維生素Ｅ和ＡＤ膠囊可以有效淡化老年斑，可以將這兩種膠丸刺破後混合一起塗抹在老年斑的地方，每天塗抹三次。同時還可以結合服用維生素Ｃ片和維生素Ｅ片，效果會更好。需要注意的是，維生素Ｃ每天服用五百毫克，維生素Ｅ每天服用一百毫克即可。
　　２、服用抗衰老中藥
　　將黃芪、山楂、人蔘、靈芝等中藥材煎煮後服用，長期堅持，可以抑制新的老年斑出現，同時還能淡化已生成的老年斑。
　　三、消除老年斑的其他方法
　　１、除了日常護理和飲食調理之外，有老年斑的朋友一定要避免再直接接觸陽光，否則更容易讓黑色素沉澱，所以出行一定要及時塗抹防曬霜。
　　２、如果想快速去除老年斑，也可以通過激光手術或者冷凍手術去除，這樣效果立竿見影。