紅糖水的作用
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人人都知道紅糖,並且幾乎每家都會有紅糖的存在。紅糖水就是用熱水衝開的的水,紅糖內含有維生素和微量元素,能快速的補充能量,體力。營養不良或沒有食慾的時候可以適量的和些紅糖水。那麼紅糖水的作用還有什麼呢?
紅糖水的作用
1、暖胃,紅糖水和薑茶一樣,是性質比較偏熱一點的飲料,長期喝紅糖水,能夠起到暖胃保健的作用。
2、補血,喝紅糖水能夠增加體內的鐵元素含量,起到補血的益處,對於因爲血氣虧損而造成的面色暗黃、月經不調起到輔助治療的作用。
3、美容,一些女性面色暗黃、蒼白、沒有血色,可以通過和紅糖水來補充保養,能夠使得面色紅潤有光澤,且皮膚的彈性也會有較大的提高。
4、驅寒,很多人體內溼氣和寒氣非常重要,表現爲手腳皮發冷,經常感冒咳嗽,通過和紅糖水,可以有效驅寒祛溼,起到一個平衡的療效。
紅糖水的功效
受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱,特別是大病初癒的人,紅糖亦有極佳的療虛進補的功效,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。
紅糖還有利於加快新陳代謝,因爲紅糖中還有特殊的成分,“糖蜜”,具有強力的“解毒”功效,能將過量的黑色素從真皮層中導出,通過全身的淋巴組織排出體外,從源頭阻止黑色素的生成。
紅糖還可以補充能量,對於產婦一般都會喝紅糖,孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等。
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