腳崴了一般多久能好
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腳崴了多久可以好起來是不好說的,這個要看看腳崴後扭傷的程度,恢復時間隨着扭傷的加重而延長,輕度崴腳一般休息1-2周就可以好起來,重則腳踝骨折,這是需要很長時間來恢復的。建議患者還是儘快就醫,根據病情及時採取對症處理。
腳崴了即足踝扭傷,大多是外力作用超過一定的活動範圍所引起的,腳崴了之後關節周邊的組織會出現撕裂的情況,這時候患者會感覺到疼痛、腫脹、跛行等情況。腳崴了與多種原因有關,姿勢不當、鞋不對、意外受力等等。很多人想知道,腳崴了一般多久能好?
一、腳崴了一般多久能好
如果說出現腳崴了的情況,這時候一定要儘快去醫院拍個片,排除骨折的情況。如果說只是輕度的腳崴扭傷,需要一兩週恢復。如果是骨折,這時候需要固定治療,癒合多需要2-3個月,這需要較長時間來恢復的。
二、腳崴了怎麼辦
1.冷敷:如果說出現腳崴了的情況,這時候一定要儘快找找周邊有沒有冷敷條件的地方,扭傷24小時內冷敷可以消除腫脹,減少疼痛的情況。冷敷效果較好的應該是將毛巾放入冷凍室來速凍,後期取出敷於傷口處。反覆進行多次,有助於促進傷口恢復。
2.固定傷口:發生腳崴了情況,這時候要先看看身邊有沒有繃帶,及時將傷口綁住,可以減少傷口的再次扭傷,如果說沒有繃帶,可以選擇繩子或衣物,儘量將傷口固定。
3.藉助外力:腳崴了的情況下,患者這時候一定要避免用力,可以找找身邊有沒有柺杖,或者由他人攙扶前進,傷口扭傷在不知道傷口嚴重性的情況下若過度用力有可能加重病情。
4.擡高患處:若患者已經到了休息處,這時候要儘量躺下來將傷口擡高,擡高的位置要高於心臟,有助於減輕疼痛。
5.藥酒塗抹:可以選擇活血化淤的藥酒來進行噴灑、塗抹,比如說雲南白藥噴劑,對於緩解傷口脹痛有一定的幫助。每天可以塗抹多次,直至傷口有所恢復。
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