孕婦能睡是好事還是壞事
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孕婦能睡是好事還是壞事，不能一概而論。孕期多睡覺能增強抵抗力，促進胎兒發育，是好事；但如果睡眠過多，長時間臥牀，容易誘發血栓或妊娠期糖尿病，是壞事。
女性懷孕之後，身體會分泌大量孕激素，孕激素容易使人產生疲勞感。再加上懷孕後消耗增加，心輸出量增多，機體血流動力學發生改變，引起疲乏無力的現象，所以孕婦都比較愛睡覺。適當增加睡眠時間，可以保證睡眠充足，讓孕婦的精力更加充沛，這也能促進胎兒生長髮育，還可提高機體抵抗力和免疫力，並調節情緒。孕期保持良好的情緒，不僅對胎兒有好處，也能防止出現產後抑鬱症。
不過，孕期睡眠時間過長並不是很好。一般來說，孕婦每天保證9~10個小時左右的睡眠即可，如果睡眠時間過長，長時間臥牀，活動量減少，會增加血栓的發生風險，且不利於體重控制。體重增加速度過快，會加大妊娠期糖尿病的發病風險。
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