家庭療法治療坐骨神經痛
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坐骨神經痛典型的症狀是沿坐骨神經分佈區的放射性疼痛,分爲原發性和繼發性兩種。此病多見於男士,但近些年來常見於久坐辦公室一族,其中大多表現爲單側疼痛。因此,患者額可以在家自己進行治療:
按摩:病人俯臥,施術者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢後側數次,再用拇指沿坐骨神經的行走路線做撥筋法數次。最後讓病人仰臥,下肢屈曲做髖關節上下搖動數次。
灸法:取夾脊、秩邊、環跳、委中、腰陽關、陽陵泉、承山、懸鐘穴,腰痛加腎俞、關元穴,大腿後側痛加承扶、殷門穴,膝痛加足三裏穴,踝痛加崑崙穴。每天施灸1~2次,每穴每次10~15分鐘。
刮痧:繼發性坐骨神經痛,刮拭患側腰夾脊、環跳、殷門、委中、承山等穴3~5分鐘;原發性坐骨神經痛則不刮腰夾脊,從患側環跳穴刮拭至崑崙穴,重手法3~5分鐘。
拔罐:取腎俞、大腸俞、環跳、承扶,殷門、委中、陽陵泉、志室、涌泉穴,每次選3~5穴,留罐10分鐘左右,每日或隔日一次。
刺血療法:取腰俞、委中、懸鐘、殷門、委陽、陽交、環跳、正墟;下肢痛取承扶、殷門、委中、委陽、陽交、懸鐘、跗陽、丘墟、崑崙穴,常規針刺放血。
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