痛風患者不能吃什麼蔬菜
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痛風一旦發作起來,患者的一些關節處會出現急劇的疼痛,平時不能吃豆製品、蘆筍、紫菜、香菇等嘌呤高的蔬菜、不能吃辛辣刺激的蔬菜。具體分析如下:
痛風患者的關節處會嚴重變形,並且發作起來有劇烈的疼痛感。日常生活中如果注意飲食和注意保養,能夠減輕痛風的發作。痛風應該注意飲食清淡,但是有些蔬菜也是不能吃的。
一、不能吃嘌呤高的蔬菜
痛風患者應該飲食清淡,避免食用動物油脂和海鮮類食物,這是痛風患者的常識,應該多吃一些果蔬,少吃一些葷腥,但是在果蔬當中也有些蔬菜是含嘌呤比較高的,患者也應該儘量少食用。
1.豆製品:是非常好的蔬菜,但是對於痛風患者卻不適合,在一些豆製品中含有非常高的嘌呤,比如黃豆芽,綠豆芽,荷蘭豆等,痛風患者應該少吃。
2.蘆筍:也是非常有營養的一種蔬菜,但是很不適合痛風患者。在蘆筍中嘌呤含量也是比較高的,痛風患者應該儘量少吃或者不吃。
3.紫菜:也不適合痛風患者食用,紫菜屬於海蔬菜,雖然不像金槍魚以及貝殼類等海產品那樣含有很高的嘌呤,但是其嘌呤含量比其他蔬菜也要高很多,因此爲了身體着想,痛風患者應該杜絕食用紫菜。
4.香菇:也是一種痛風患者儘量不要食用的蔬菜,有些時候往往食用香菇以後,會引發痛風發作。
二、痛風患者不能吃辛辣刺激的蔬菜
痛風患者在飲食上除了葷腥和高嘌呤蔬菜以外,一些具有辛辣刺激的蔬菜也是不能吃的,比如辣椒、洋蔥、薄荷、香椿等,痛風患者應該有所注意,儘量避免食用。
痛風患者的飲食應該非常注意,才能夠預防痛風發作,避免疼痛出現。痛風患者要避免吃上述所說的幾種蔬菜,適合吃一些南瓜、冬瓜、馬鈴薯等類的食物。除了飲食注意以外,痛風患者也應該注意良好的休息,儘量少使關節負重。
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