腹部刮痧的好處和壞處詳解
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現如今爲了跟隨時代的腳步,加班熬夜,暴飲暴食,久坐不動等不良生活習慣的養成,讓我們的腸胃出現了很大的問題,面對消化道不適,我們除了藥物治療之外,還可以選擇腹部刮痧,腹部刮痧雖然效果顯著,副作用小,但是如果頻繁操作,也會導致不良反應的出現,下面就爲大家解析腹部刮痧的好處和壞處。
腹部刮痧好處:
好處一、腹部刮痧可以疏通肝膽、脾胃、腎經、任脈,具有調節以上臟腑的作用,治療脾胃虛弱、腹瀉、便祕、腹脹、腹痛。治療痛經、月經不調、盆腔炎等泌尿生殖系統疾病。
刮痧時最好仰臥,以肚臍爲中心,按順時針方向用刮板進行刮拭按摩,力度均勻,不必過於用力,以腹部皮膚紅潤爲度。然後採用角揉法按摩上述提到的天樞穴、關元穴和氣海穴。着力於有效穴位,施以旋轉回環的連續動作,帶動皮膚下面的組織搓揉活動,用力適中。
好處二、瘦腹效果,每天堅持一次,效果看得見。一般堅持刮痧三天至一週,便祕就能得到一定程度的改善。堅持半個月至一個月,就能明顯感覺身體輕盈,腹部贅肉減少。
腹部刮痧壞處:
過度飢飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積中醫刮痧療法,否則會引起虛脫。凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫刮痧療法,否則會導致創口感染和擴散。孕婦禁止腹部刮痧,否則會造成流產。
腹部刮痧有好有壞,大家要根據自身的情況來選擇,雖然刮痧療法對身體健康有很大的幫助,但是也是有嚴格的禁忌症和手法要求的,所以大家最好去專業的保健場所進行刮拭,不要隨便自己嘗試,以免對皮膚造成傷害。
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