吃芒果的好處和壞處
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1、止吐:適量食用芒果,具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、美化肌膚:由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
3、防治便祕:土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
4、殺菌:芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌,同時還具有抑制流感病毒的作用。
1、含糖量過高:由於芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。芒果帶溼毒,患有皮膚病或腫瘤者,應避免進食。
2、過敏:多吃芒果會引起過敏,嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎,故過敏體質人應注意。吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。
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