母乳含有哪些營養成分
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母乳中含有豐富的乳糖,比牛奶中的乳糖還要多,這是6個月內寶寶最爲主要的熱量來源。而且寶寶的腦部發育也需要大量的乳糖,所以6個月以前寶寶吃母乳是最合適的。此外,母乳中還含有乙型乳糖,這種乳糖能夠間接抑制大腸桿菌生長。
母乳中的蛋白質主要是乳白蛋白和酪蛋白,能夠提供人體必需的氨基酸和無機磷,其中乳白蛋白的佔比達到了三分之二。
母乳中雖然含有脂肪,但是脂肪球比較少,還有多種消化酶。寶寶的舌咽會分泌大量的舌脂酶水,吮吸母乳後,可以更好的促進母乳中的脂肪消化和吸收。
母乳中的維生素含量是比較豐富的,尤其是維生素A、E、C,不過B類維生素、K以及葉酸的含量相對較低,但基本能夠滿足寶寶的生長髮育需求。
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