孩子拉屎費勁怎麼辦
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孩子拉大便費勁,更專業的說法是便祕,應通過合理飲食、加強運動、養成良好排便習慣及對症用藥來緩解症狀。
孩子便祕排便困難時,要合理安排飲食,避免進食過於油膩、不易消化的食物,如羊肥肉、牛肥肉、雞肥肉等,這類食物進食過多會影響胃腸道蠕動,從而影響正常排便。建議多給孩子吃富含高纖維食物,如草莓、白菜、香蕉、菠菜等,進食後有利於腸胃蠕動,能輔助排出大便,改善排便困難症狀。
平時要多帶孩子參加戶外活動,如飯後練習體操、跑步等,能加速腸道蠕動,減輕胃腸脹氣,改善排便困難。
訓練孩子在固定的時間排便,如每天晨起時及時排便,能有效改善胃腸道脹氣,預防便祕引起的排便困難。
若採取上述方法效果不佳,應在醫生的指導下口服相關藥物治療,如益生菌及相關瀉劑等。
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