磨牙不治可以自愈嗎

學習壓力大，工作壓力大，不合理的飲食，作息時間，都會導致磨牙症的發生，我國現在有這種磨牙症狀的患者已經佔到了人羣總數的一多半，爲了不影響以後牙齒的美觀和咀嚼能力，一定要及時的給予治療，“磨牙不治可以自愈嗎”對於這個問題，我們一起來分析一下。

偶爾磨牙對健康影響很小，但長期磨牙，或每次入睡後磨牙的時間太長，則可導致心理及生理上的障礙。因此，有磨牙症的成年人應積極就醫，不可馬虎對待。在排除生理疾病引起的磨牙後，應注意考慮是否存在心理障礙。如果存在心理障礙，則應該進行自我調適，或找心理醫生治療。實踐證明，通過多種方式擺脫心理壓力、穩定情緒，是治療磨牙症的一劑“良藥”。另外，磨牙的患者晚上睡前不可太興奮，儘量戒菸酒，少喝咖啡，避免受涼受寒，調節自己的情緒，儘量少生氣，保持舒暢的心情，注意起居，再配合中藥治療，療效會更好。

磨牙症是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環疾病。夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒髮生嘎嘎響聲的咀嚼運動。一般分爲3型：磨牙型、緊咬型和混合型。人在6歲～13歲都處於換牙期，爲適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生，那就是一種病態。中醫認爲，磨牙可由外因和內因所致，外因常見於外感風寒，內因多見火熱之邪、飲食積滯、蛔蟲、氣血虧虛等。一般咬牙聲音較強者多爲實證，咬牙聲音較低微者多爲虛證。現將臨牀常見的證型介紹於下，供讀者參考。

1.外感風寒型。症見寒戰齧齒，伴發熱惡寒、頭痛、全身疼痛、無汗、舌淡紅、苔薄白、脈浮緊。治宜疏風散寒解表。

2.火熱之邪致齧齒可分爲心胃火熱和熱盛動風兩種證型.

①心胃火熱：症見睡中齧齒、消谷善飢、口渴飲冷、口臭、嘔吐心煩、舌紅苔黃而少津，脈滑數。治宜清泄胃火。

②熱盛動風：多見於外感熱病，常見於小兒。症見齧齒有聲，或牙關緊閉，或角弓反張，或四肢拘攣抽搐、壯熱口渴，或腹滿拒按、大便燥結，舌紅苔黃厚而燥幹、脈沉實或滑實有力且數。治宜清熱解毒，平肝熄風。方選用羚角鉤藤湯加減，可酌加安宮牛黃丸、仁和梔子金花丸、廣譽遠牛黃清心丸；若熱結陽明之腑，應予通腑泄熱，合用大承氣湯。

3.飲食積滯型。症見睡中齧齒，脘腹痞悶、噯腐吞酸、不思飲食、大便臭穢或大便祕結、舌紅苔膩、脈滑而實。治宜消食導滯和中。

4.蛔蟲齧齒型.症見睡中齧齒，胃脘嘈雜、腹痛時發時止、貪食異癖、面黃肌瘦，或鼻孔作癢、白珠有藍斑或面部有白色蟲斑、舌淡紅苔白、脈弦滑。治宜驅蟲爲主。

5.氣血虧虛型。症見齧齒聲音低微，面色蒼白、頭暈目眩、倦怠乏力、少氣懶言，或手足麻木、舌淡胖、苔白、脈細弱。治宜益氣養血。

6.虛風內動型。症見齧齒連聲、手足蠕動，甚或手足顫抖、潮熱盜汗、五心煩熱、口乾咽燥、舌紅苔少或無苔、脈細數。治宜育陰潛陽、熄風止痙。

中醫認爲磨牙通常是屬於胃經有熱的情況，另外情緒緊張、工作學習壓力大、肌肉緊張、神經緊張、心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素以及不良生活習慣(長期生活不規律、晚餐吃得過飽，睡前劇烈運動，單側咀嚼、咬鉛筆、經常口中咬東西成習慣的人)，睡眠姿勢不當(睡眠中側臥位和俯臥位睡眠姿勢也容易產生磨牙症，這些姿勢使下頜受壓不均勻，關節位置改變，牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加，表現出咬牙或磨牙)，過度疲勞(從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等)或體內缺乏微量元素等也都會導致睡覺時磨牙。口腔生理學與心理學認爲，口腔是人體首先興奮的源點，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。研究發現，口腔疾病在磨牙症的發病原因中並不顯得重要，心理因素佔據了首要位置。從精神角度分析角度來講，磨牙代表一種心理狀況，是一種受挫和焦慮。屬於潛意識中的心理壓力，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更爲突出。當人爲逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。也有人認爲，成人磨牙是心理疲勞的一種特徵，因此經常磨牙的人應當調節自己的情緒和調整自己的心態並注意休息。