小兒積食按摩什麼部位
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小兒積食,可按摩肚臍周圍,也可按摩中脘穴、膻中穴、大腸穴等穴位。
以肚臍爲中心,按順時針方向按摩肚子,按摩之前應將雙手搓熱,可更好的促進腸道蠕動,儘快改善積食和消化不良等現象。建議每天按揉2~3次,每次持續5~10分鐘,可根據孩子的耐受情況決定按揉時間。
中脘穴位於劍突和肚臍中心,堅持按揉有助於緩解積食,並能加快腸道蠕動速度,防止出現消化不良和便祕等問題。
膻中穴於兩乳頭連線的中點處,具有調理脾胃和緩解腹脹的功效,對改善小兒積食、梳理寶寶的情緒有一定幫助,建議每天按摩,每次可按摩50下。
該穴位在食指橈側,如積食引起腹瀉,可從指尖按摩至指根,便祕時則需要從指根按摩到指尖,連續按摩10分鐘左右。力度應適中,避免過大或過小,每天可按摩2~3次。
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