岔氣了怎麼快速治
本文已影響2.06W人
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岔氣是比較常見的一種情況,患者往往會出現疼痛等不良症狀,要想快速治療就得找對方法。假期之後可以採用呼吸調整法治療,也可以進行通過體舉側肢、架住腋窩向上提以及叩擊等方式來緩解。
岔氣的情況其實並不少見,要是平時因爲運動等原因出現了呼吸不暢的情況,或者是受到了冷空氣的侵害,都有可能會導致岔氣。岔氣之後,患者往往會感覺左下腹疼痛,輕者休息一下就能緩解,重者會一直持續。那麼岔氣了怎麼快速治?
1、呼吸調整法
一旦岔氣,那麼就得趕緊調整好呼吸的節奏,在運動的時候應該將運動的頻率和呼吸的節奏結合起來,比如說跑步的話,要做到兩步一呼一吸。另外也可以通過改變外表的淺表呼吸,加深呼吸,並且進行慢而深的呼吸,注意要用力向外呼氣,這樣可以保證吸進更多的空氣,以便滿足身體對氧氣的需求,從而緩解岔氣症狀。
2、體舉側肢
岔氣之後,患者往往會出現疼痛等不良的症狀,感覺非常的難受,這個時候可以請家人幫忙,把側肢體舉起來,之後向相反的一側伸展。在伸展的過程中,患者需要深吸一口氣,然後將這口氣憋住,保持幾秒鐘的時間,這樣有助於緩解岔氣的症狀。
3、架住腋窩向上提
架住腋窩向上提也是比較常用的一種快速治療岔氣的方法。家人可以將小臂架在岔氣患者的腋窩處,然後使勁向上提,另一隻手要抓住岔氣患者的手腕,並且用力的向下抻,保持這樣一提一抻的動作4~6次左右,岔氣的症狀能夠得到有效的緩解。
4、叩擊
如果說家人出現了岔氣的情況,可以在其沒有任何防備的時候,用手掌在背部中間的位置進行叩擊。在這個過程中也可以發出比較大的喊聲,讓岔氣的患者能夠受到驚嚇,這樣可以散出胸部的所岔之氣。不過購機的位置一定要選擇正確,不能太靠下,必須要保證在腰部以上,而且力度需要合適,太重的話會傷到患者,太輕的話又達不到理想的效果。
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