常運動可預防面癱
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面癱主要表現爲口眼歪斜,尤其是患側閉眼無力,笑時嘴角不能上翹,不能鼓腮,不會吹口哨。此病好發於20—50歲的青壯年,且男性多於女性,近年來該病發病率呈不斷上升趨勢。
面癱的發病沒有先兆,往往是不經意間突然發生的,所以患者常誤以爲是中風。面癱的主要發病原因一是受涼,二是病毒感染,其中主要是帶狀皰疹病毒感染。面癱的發病沒有明顯季節性,主要是長時間吹風引起的。夏季由於人們喜歡對着電風扇、空調口吹風容易導致面癱。在春秋季節,由於早晚溫差大、大風天氣多等原因,面神經容易出現水腫或營養不良,進而產生功能障礙,導致支配面部肌肉能力下降,發生面癱。到了冬天,由於經常有冷空氣來襲,所以也是面癱的高發季節。
無論在哪個季節,面癱的預防關鍵都在於增強體質,提高對疾病的抵抗力。常運動可以提高人體免疫力,使病毒不容易侵犯人體。不同年齡、不同體質的人,可選擇不同的鍛鍊項目,如散步、體操適合年老和體弱多病的人羣,而跑步、爬山登高等適合年輕體壯的人羣。在運動的同時,要注意做好各方面的保暖工作。
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