孕婦預防痔瘡的方法
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肛腸專家說痔瘡可以發生在不同人羣當中,孕婦也是容易患上痔瘡的,這是由於懷孕後身體變化所導致的,孕婦一旦患上了痔瘡會給健康帶來很大的影響,嚴重的還會影響到肚中的胎兒,所以孕婦做好痔瘡的預防工作是很關鍵的,具體內容下面爲您詳細介紹。
一、是適當參加一些體力活動,促進胃腸蠕動和血液循環。
二、是生活有規律,每日定時排便,保持肛門周圍清潔,排便時不要久蹲不起或過分用力。
三、是保持大便通暢,防止和治療便祕適量吃些含纖維素較多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等,以促進腸蠕動。水果以香蕉爲最佳。每天早晨飲適量涼開水,吃好早餐,有助於排便。
四、是減少對直腸、肛門的良刺激,少吃辣椒等刺激性食物,手紙宜柔軟、清潔。
五、是加強肛門鍛鍊,主動收縮肛門,放鬆後再收縮,連續3次,每日3-7次。如出現痔瘡腫痛、出血較多等情況時,應及時就診治療。
無論是不是孕婦,在生活中,都要勞逸聯合,太甚勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少,從而很容易就導致內痔的發生。
以上是孕婦預防痔瘡的方法,希望對孕婦會有幫助,專家說孕婦在痔瘡初期時,可以通過飲食來加以調理,多吃水果和蔬菜以及含纖維素較多的食物,如果比較嚴重千萬不萬自行用藥,這會導致後果更加嚴重。
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