孕婦痔瘡應該如何預防
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孕期痔瘡的預防主要有以下幾個方面:
1、保持大便通暢,防止便祕
適量吃些含纖維素較多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等,以促進腸蠕動;每天早晨室腹飲適量涼開水,吃好早餐,有助於促進排便;平時避免久坐久站;有排便感時立即排便,不要硬憋不排;排便時不要久蹲不起或過分用力。
2、改善肛門部位的血液循環,促進靜脈迴流
每日可用溫熱的1:5000高錳酸鉀(PP粉)溶液坐浴;還可做提肛動作以鍛鍊肛提肌;也可在臨睡前按摩尾骨尖的長強穴。
3、減少對直腸、肛門的不良刺激
少吃辣椒、芥末等刺激性食物;手紙宜柔軟潔淨;內痔脫出時應及時慢慢送回。
出現痔瘡腫痛、出血較多等重症情況時,應及時到醫院診治。
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