肛門在身體的哪個部位
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肛門屬於消化系統的最末端,是消化系統與體外相通的開口。肛門處因爲終年見不到陽光,常常會發痔瘡、肛裂、肛瘻、肛門水腫等疾病。所以要做好保護,要防止肛周損傷,常做提肛運動,重視排便衛生,避免席地而坐,也要注意戒除不良習慣。
肛門及其周圍,位於人體的“陰暗”角落,終年見不到陽光,又要不斷排泄機體廢物。若不注意衛生,易導致細菌滋生,加之走路、跑跳時,對局部反覆進行磨擦,故極易引發痔瘡。所以要注意做好保護工作,那麼肛門在身體的哪個部位?
肛門在中醫學中被稱爲“魄門”,它屬於消化系統的最末端,是消化系統與體外相通的開口。在平時時肛門是緊閉的,呈一前後的縱列,當排便時它會擴張呈圓形,直徑大概是2-3cm左右。男性患者肛門與陰囊相連,女性患者肛門與陰道、尿道口相毗鄰。肛門的主要作用就是排出體內的濁氣、廢物以及糞便。因此肛門需要經常清洗,並且常常好發痔瘡、肛裂、肛瘻、肛門水腫等疾病。
1.防止肛周損傷
便後應使用專用的衛生紙,防止損傷肛周皮膚和感染細菌。
2.常做提肛運動
每天做1-2次提肛運動(即肛門肌肉一收一縮的活動,每次做40-60次。可採取坐姿、站姿、仰臥位,或胸膝部貼牀、臀部擡高的姿勢),對促進肛周血液循環、防治痔瘡與脫肛等有良好功效。
3.重視排便衛生
養成每日1-2次定時排便的習慣(每天晨起一次大便最好),出現便意時應及時排便,不要憋便,這有利於保持大便通暢,促進肛周靜脈迴流,減少與防止痔瘡等病的發生。每次大便後,宜用溫水清洗肛門。
4.避免席地而坐
防止寒溼侵襲,泥土污染和昆蟲等叮咬,防止癤腫、痔瘡誘發與感染、潰爛等加重。
5.戒除不良習慣
戒除不良習慣,如戒菸、少飲酒,少吃辛辣刺激性食物,少吃高脂肪、煎炸、燻烤以及酸澀、太硬等不易消化食品,食物不宜太鹹,防止與減少脫肛、便血和直腸癌的發生。
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