脣炎預防保健常識
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脣部的毛細血管非常豐富,也比較脆弱敏感,所以當我們對於脣部防護不到位時,就容易引起脣炎的發生,脣炎給我們帶來了很大的危害,所以我們一定要在日常做好保健措施,預防脣炎的發生,那麼,脣炎預防保健常識有哪些?
第一步:首先要避免日光過度照射,停用或停食可疑的藥物或食物,避免乾燥、高溫風吹的環境,改掉舔脣等不良習慣,這樣還可預防復發。
第二步:患者要多吃新鮮蔬菜水果。如富含蛋白質的食物,少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品,更不能吃那些用工業鹽醃製的、用下腳油炸制的、用石灰炒制的劣質食品。
第三步:糾正不良的生活習慣,如少吸菸,少喝酒,不要隨意使用抗生素,不要使用劣質或不適合自己的脣膏,不要盲目去做紋脣。要避免可能引起過敏反應的各種因素。改掉喜歡咬脣、咬舌等習慣,避免造成黏膜創傷。
第四步:及時補充足量水分,充足的飲水量,對於人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴脣乾裂。
第五步:加強對脣部的呵護,無論男女,都應使用護脣膏來呵護雙脣,儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏,過敏體質的人,用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上,也能起到很好的保溼作用。
第六步:儘量避免風吹日曬等外界刺激。一定要糾正舔脣、咬脣等不良習慣。如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈,應及時到醫院就診。
以上是脣炎預防保健常識的介紹,相信大家已經瞭解了吧,希望對大家有所幫助。
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