鼻塞的預防與保健
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很多人長時間出現鼻塞,特別是許多小孩子感冒以後,因爲免疫功能不全,容易出現鼻塞和流鼻涕的症狀,所以很多孩子就會不斷的摳鼻子,當出現鼻塞以後的危害是很大的,可能會引起窒息,還有可能會造成頭暈,因此在日常生活中我們應該注意預防鼻塞的發生。
1、保持生活環境的清潔衛生
日常生活中保持家居清潔。改善體質,強健身體,使自己不易感冒或得鼻炎。
2、勤做運動,強身健體
多做運動、促進身體機能和血液循壞,提高身體免疫力,避免其他病症誘發鼻塞。
3、健康飲食