寶寶什麼時間段游泳好
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嬰幼兒游泳可改善心理恐慌感，增強安全感，並促進嬰幼兒關節、四肢、神經系統、骨骼、皮膚等器官發育，且減少嬰幼兒應激反應，提高個人免疫力。出生超6個月的嬰幼兒可正常進行遊泳鍛鍊，最佳時間段在下午3—6點左右。
新生兒出生後，因失去的羊水的包圍，減少安全感的嬰兒，會有愛哭、愛鬧的情況。而游泳能夠模仿寶寶在母親子宮內的環境和狀態，更有利於新生兒身心發展。但新生兒游泳的時間和月齡需要嚴格注意，那麼寶寶什麼時間段游泳好呢？
1.寶寶什麼時間段游泳好
嬰幼兒在6個月以後最適合游泳，能夠鍛鍊嬰幼兒身體敏感度、柔韌度、促進發育，以及增強個人免疫能力。嬰幼兒游泳時儘量在下午3—6點左右去，此時嬰幼兒體溫較高、大腦反應速度快，適合肌肉運動，游泳結束後，需立刻將其包裹嚴實，避免感冒。
2.寶寶游泳的優點
新生兒出生後，因離開羊水環境，心理上會有恐懼、焦慮、孤獨等情緒，主要表現在孩子愛哭鬧、無法哄睡等。游泳可以緩解嬰兒的不安全感，幫助他們找到母體環境的感覺。
其次新生兒發育中，除“口部”飢渴外，身體的各個器官都需得到滿足和鍛鍊，通過水爲介質，能夠幫助嬰兒皮膚、肢體、關節、骨骼、神經系統，都被刺激、發育，適量的游泳運動還可減少嬰兒應激反應。
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