經期玫瑰花茶和什麼搭配好
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經期喝玫瑰花茶,和枸杞、月季花以及紅棗等食材搭配比較好。
玫瑰花能疏肝解鬱以及理氣活血,具有調節月經的作用,還能改善內分泌失調。枸杞屬於溫補性的滋補品,能夠使臉色紅潤、氣血充足。玫瑰花和枸杞一起泡水喝,可調經排毒以及補益氣血,改善經期的皮膚狀態。
來月經時,可以將玫瑰花茶和月季花搭配在一起泡水喝,具有調經止痛的功效。如存在月經不調的情況,來月經時感覺頭暈乏力和情緒煩悶,通常是肝氣不舒,鬱結於內引起的氣血不暢,用玫瑰花和月季花搭配,能夠疏肝解鬱,調理氣血,改善經期不適。
紅棗具有較好的滋補作用,可以補中益氣以及養心潤肺,還能生津悅色,而且紅棗性溫,有較好的驅寒作用。和玫瑰花茶搭配在一起,能夠改善經期不適,緩解宮寒疼痛的症狀。
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