強迫症如何康復

本文已影響2.1W人

首先支持性心理療法，緩解焦慮情緒；其次認知行爲矯正，包括系統脫敏法、示範法、暴露法、厭惡療法、森田療法等，可以促使強迫症儘快康復。
　一、支持性心理療法
　　儘快康復需要對患者進行細緻解釋，讓患者瞭解疾病性質，緩解患者焦慮情緒。
　二、認知行爲矯正
　　1.系統脫敏法
　　誘導患者暴露出導致神經性焦慮、恐懼的情景，並通過心理放鬆方法對抗焦慮、恐懼情緒，最終達到消除強迫症目的。
　2.示範法
　　通過觀察、學習產生共鳴，獲得良好的行爲，減少、削弱不良行爲，緩解強迫症。
　3.暴露法
　　讓患者直接接觸引起恐強迫心理的情景，一直到強迫觀念、強迫行爲等消失，也能促使強迫症儘快康復。
　4.厭惡療法
　　讓患者對自己的病態心理產生厭惡，慢慢的就可以矯正不良行爲。
　5.森田療法
　　消除患者的思想矛盾，讓患者擺脫疾病觀念，緩解強迫症症狀。