怎樣才能讓膽結石不會發作
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大家都知道,疾病在被治癒後又復發的話,是會讓患者非常崩潰的,膽結石這種疾病的發病率很高,而且發作的時候,病人會非常的痛苦,那麼,好不容易治癒的,怎樣才能讓膽結石不會發作呢?下面,我來解答一下這個問題。
1、飲食結構要合理,避免高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食習慣,適當食用纖維素豐富的飲食,以改善膽固醇的排泄,防止膽結石的形成。
2、適量運動,很多女性朋友都喜歡呆在家裏,尤其是中年婦女,運動和體力勞動都比較少,天長日久其膽囊肌的收縮力必要下降,膽汁排空就會延遲,這就很容易造成膽汁鬱積,使膽固醇結晶析出,爲膽結石的形成創造條件。
3、多吃蘿蔔,蘿蔔中含有多種維生素、碳水化合物、鈣、磷、鐵以及蛋白質等,最適宜膽結石患者食用,醫學上有研究,將白蘿蔔洗淨後搗碎,榨取蘿蔔汁液飲用,可以預防膽結石的形成。
4、多吃芹菜,芹菜中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質,其中磷和鈣的含量較高,同時,芹菜還含有揮發性的芹菜油,具有香味,能促進食慾,可以用素油炒食,旱芹菜中含有大量的食物纖維,有利膽、清熱、平肝、降膽固醇等功效。
5、多吃青椒,青椒中含有豐富的維生素,主要是水溶性維生素C,這一類維生素可以使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸,而膽結石的主要成分就是膽固醇,將膽固醇轉變爲膽汁酸,就失去了膽結石的原料,從而就不能形成膽結石了。
患了膽結石以後,要選擇正規的醫院進行治療,減少復發的機率。
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