便祕時肛門出血怎麼辦

平時不愛運動，不愛吃蔬菜水果，喜歡吃辛辣刺激的食物，喝水比較少等，都可能會導致便祕的症狀出現，便祕的人在排便時需要用力，這時候就可能會導致大便出血，甚至還有肛門腫痛等症狀出現，特別的痛苦，那麼便祕時肛門出血怎麼辦呢？

一、食療方法
　　1、槐花豬腸
　　把30克的豬槐花放到豬大腸中，兩頭紮緊後放入鍋中，加上適量的水煮湯，煮湯時不要放太多的鹽，煮好後喝湯吃豬大腸，對於便祕引起的肛門出血症狀有很好的療效。
　　2、香蕉皮
　　如果便祕的人在大便的時候有出血症狀，可以把香蕉皮放到鍋中燒熟後食用，對於便血有很好的緩解作用。

3、大黃槐花蜜飲
　　用生大黃和槐花煮水，等水稍微變涼的時候加入適量的蜂蜜攪拌均勻飲用，對於便祕引起的大便出血症狀有很好的緩解作用。
　　便祕的人還要注意多吃蔬菜和水果，有助於緩解便祕，這樣也能改善肛門出血的情況。
　　二、高錳酸鉀坐浴
　　因爲便祕導致肛裂，引起大便出血的時候，可以每天晚上用高錳酸鉀溶液坐浴，注意高錳酸鉀水溶液的溫度應該保持在40~50度左右，這樣纔能有效的促進肛門周圍的血液循環，對於消炎、緩解疼痛、傷口的儘快癒合都有幫助。
　　三、使用開塞露
　　如果因爲總是有便祕症狀的時候，不要強行用力排便，以免因爲肛裂導致大便出血，可以在排便前使用開塞露，這樣能促進排便，減少出血癥狀。

四、多做提肛運動
　　因爲便祕的時候很容易出現肛裂，不但會有大便出血症狀，而且肛門疼痛難忍，建議在平時經常做縮肛、提肛的練習，改善肛門周圍的血液循環，不但有助於排便，而且還可以避免大便時出現便血，肛門疼痛的症狀。
　　五、適當的運動
　　平時可以多運動，比如快走，慢跑，游泳，打球等，通過運動促進腸胃蠕動，可以讓大便儘快排出體外，避免因爲大便板結出現便祕症狀，所以這樣也可以預防大便出血。