產後抑鬱的原因是什麼
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生產過後的孕婦可能會由於各種的原因,出現抑鬱的情況。作爲丈夫和家人一定要提前的預防和積極的治療,一般情況下可能與這個社會心理因素有關,也可能是與體內激素水平有關。無論是哪一方面,家人們一定要有耐心和細心去陪伴孕婦。
女人在懷孕的時候會導致體內的激素失調,情緒是不穩定的。還有一部分可能會得產後抑鬱,而作爲家人卻不知道。嚴重情況的話,可能會導致有自殺的傾向。這樣子作爲孕婦和家人有必要搞明白產後抑鬱。下面就來了解一下,產後抑鬱的原因是什麼?
1.與社會心理因素有關
分娩前產婦的擔心和恐懼,但是隨着健康新生兒的順利誕員,這一過程稱爲心理獲得愉悅、輕鬆和興奮感的同時,也感到責任和壓力,產婦需確立家長與孩子關係,在心理並承擔母親角色,明白並逐漸完成心理適應,哺育並照料嬰兒。初爲人母的角色的改變會產生衝突和適應不良的情況,可能也會沒辦法克服作爲母親的壓力,考慮的比較多,此時容易發生抑鬱。但是,產後抑鬱情緒只要在老公的努力陪伴下是可以平穩度過的。
2.可能與體內激素水平有關
因爲女人體內荷爾蒙失調所致,母體在懷孕有了孩兒期間,會分泌出許多保應腹內胎兒成長的荷爾蒙。產後由於環境等因素的改變,一時難以接受現狀,引起的產後抑鬱。病人可以多吃富含維生素的食物,不宜食味道辛辣有刺激性的食物,如酒、辣椒、甜食、鹹食及動物脂肪。
3.提前預防和積極治療
如果產婦情緒低落,興趣下降,容易發火,動怒,缺乏耐心,那麼一定要注意可能是產婦出現了抑鬱的情緒,所以一定不要讓孕婦一個人長時間的待在房間裏面,要多出去走動走動,和朋友聊聊天,這樣子可以避免壓抑和封閉本人。產後的孕婦一定要多注意休息,不要熬夜和感到疲勞、孤獨,這個時候丈夫以及家人的陪伴是最重要的。
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