有車一族需要預防哪些疾病

汽車洋房是我們對富裕生活的嚮往，隨着我國經濟水平的提高，這個夢想逐步在實現。但是有車之後我們會發現我們的健康卻在下降，有車一族會在有車之後帶來哪些健康隱患?如何杜絕這些隱患保持身體健康?

有些人喜歡開快車，抱着“開快車就是駕駛技術好”的錯誤觀念。其實，駕駛技術好的人是判斷準確和果斷，並將最壞的可能考慮在內，並不是一味地開快車。開快車不僅容易發生交通事故，而且對駕駛員的健康也十分不利。據資料顯示，長時間開快車會對人的身心健康產生一系列影響。

然而，這絕不是無稽之談。最近對汽車駕駛員心理衛生的一份調查發現，汽車司機與常人相比，承受的工作壓力、心理狀況有較大差異，司機心理障礙的發生率爲59.8%，其中長途汽車司機發生率高達80%，公汽司機、私家車主則爲44.4%。

健康專家指出，開快車不僅容易發生交通事故，而且對駕駛員的健康也十分不利。據資料顯示，長時間開快車會對人的身心健康產生一系列影響，使之患“高速行車綜合症”。車輛行駛的速度越快，精神就越緊張，大腦皮層高度興奮，腎上腺素類物質分泌增多，促使心跳加快。

如車輛速度每小時超過80公里，心率會增至每分鐘100-110次;車輛行駛速度每小時120公里以上時，心率會超過每分鐘110次。長時間高速行車，可影響心血管功能，還容易誘發冠心病。

長時間開快車，還容易形成心理障礙，導致精神緊，脾氣大，心情差。還有，開快車時如果遇到阻礙，就得來個急剎車，車的慣性可使人的頭部向前或扭轉，輕者可發生頸肌勞損、扭傷脖子，重者可造成頸椎損傷。

如果司機的心理問題得不到及時疏導，在行爲上不僅表現爲愛發火、情緒不好時更容易開“瘋”車，嚴重的會導致長期失眠，影響行車安全。有的甚至會造成同事、家庭關係緊張。

另據一些資料顯示，心率過速的人喜歡開快車， B型血的年輕人也喜歡爲搶時間而開快車。有些人還有“開快車就是駕駛技術好”的錯誤觀念。其實，駕駛技術好的人是判斷準確和果斷，並將最壞的可能考慮在內，並不是一味地開快車。

所以，除非有特別着急的事，一般不要開快車，即使在高速公路上行車，也不可超速行駛。北京市疾病預防控制中心職業衛生所陶所長建議司機朋友，平時可多做一些放鬆練習，如深呼吸、握拳再打開手掌等，長途行車，中間可停下來聽聽輕音樂、喝點水，回到家可以做做操、洗個澡、看看電視，有意識地調節一下。