痛風患者控制飲食有如下原則
本文已影響8.24K人
本文已影響8.24K人
*多飲水,少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水,少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分,飲後不但不能稀釋尿酸,反而導致尿酸增高。
*多吃鹼性食物,少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利於康復。而多吃鹼性食物,能幫助補充鉀、鈉、氯離子,維持酸鹼平衡。
*多吃蔬菜,少吃飯。多吃菜,有利於減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入,限制體重、減肥降脂。
*痛風病人適宜吃以下低嘌呤食物:各種乳類和乳酪類;蛋類;穀類,如麪包、玉米粥、麪條;蔬菜類,除佔中等量嘌呤的蔬菜以外的所有品種;脂類,各種脂肪(中等量攝入)、奶油製品和黃油;堅果類,如核桃仁、栗子;膠質類,如海蔘和魚翅;濃縮維生素製品類,如魚肝油;飲料類,如茶、咖啡、果汁、汽水、巧克力和可可茶;其他類,如魚子醬、糖、蜜汁、餡餅等。
*含極大量嘌呤的食物是痛風病人的絕對禁忌:如羊心、胰、濃縮肉汁、肉脯、腓魚、沙丁魚及酵母等。其次,含大量嘌呤的食物痛風病人不宜吃,如鳳尾魚、鱈魚、馬哈魚、鯖魚、鮭魚、扇貝魚、鹹豬肉、鵝肉、鴿肉、牛肉、肝、腎及野雞等。含中等量嘌呤的食物儘量少吃,如雞肉、鴨肉、羊排、豬肉、兔肉、腦、火腿、舌、內臟(胃及腸等)、牡蠣肉、蝦、鰻鱺、大比目魚、酸蘋果、菜豆(腎形豆)、小扁豆、蘑菇或菌類製品、豆製品、青豆、豌豆、菠菜及花生等。
繼發性痛經患者飲食注意
白癜風患者要注意這些飲食
痛風患者少吃引發三高的食物 痛風飲食需要注意什麼
高血壓患者飲食原則
痛風患者怎麼補腎
輔食製作原則
飛蚊症患者的飲食原則是什麼?飛蚊症的表現有哪些?
產後飲食原則
中耳炎患者的飲食
超導可視無痛人流患者飲食
高血糖患者如何鍛鍊身體 高血糖患者如何飲食
控制飲食能減肥嗎
肝病的飲食控制
腦萎縮應該經常吃哪些食物?腦萎縮患者的飲食原則
過敏性紫癜飲食如何控制
孕中期控制飲食體重會下降嗎
乙肝大三陽患者應如何控制病情
痛風患者如何預防腎結石
白癜風患者冬季飲食調理
痛風患者不能吃豆製品嗎 常喝果糖飲料能預防痛風嗎
心慌患者飲食方法
月餅對於痛風患者能食用嗎
胎兒偏大如何控制飲食
寶寶秋季飲食 輔食原則和製作
痛風飲食需要注意什麼?痛風患者少吃引發三高的食物
風溼熱患者需要補充維生素A 風溼熱患者如何調節飲食
醋對痛風患者有影響嗎
白癜風患者應該如何控制飲食?
乳腺囊腫患者如何注意飲食
痛風患者怎樣運動