濃縮牛奶可以直接喝嗎

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濃縮牛奶不可以直接喝,濃縮牛奶直接飲用可能會引起消化不良,脾胃弱的人還可能會拉肚子。

濃縮牛奶可以直接喝嗎

濃縮牛奶是將鮮牛奶內的部分水分排出後,再加入一些食品添加劑而製成的食物。雖然,同樣容量的濃縮牛奶,其營養要比純牛奶更高,但是,由於牛奶中含有豐富的鈣質,被濃縮後會影響人體的吸收。此外,濃縮牛奶中的乳糖含量也相對較高,如果直接飲用的話,對腸胃消化也會產生不良影響,脾胃虛弱者可能會導致腹瀉。因此,濃縮牛奶應加水煮熟後再飲用。

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