你在“鄙視鏈”的哪一環
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鄙視,不僅像是一條食物鏈,更是當下社會宿命的怪圈,貶低別人擡高自己。或者在鄙視別人的同時,找尋到自己的羣體。而這恰恰是一種內心的不安與焦慮。
一項“你在鄙視鏈的哪一環?”的活動,竟然引起100多萬人的興趣,不少人還紛紛造句曬出心中的“鄙視鏈”,並用“>”代表“看不起”的意思。
一、優越感令人自大自卑
生活是多彩的,因爲生活方式不盡相同,每個人的認知、行爲模式都有其特點。如果不承認、不接納個體間差異,帶有偏見地看待生活,“鄙視鏈”自然就無處不在了。參與鄙視鏈的,有兩類人比較明顯。一是年輕、處於發展階段、某些方面有優勢的人,他們的優越感非常明顯,並快速體現在“鄙視鏈”的上端。
有人將其歸納爲幾大類:智商優越感、年齡優越感、時尚度優越感、原創優越感、品位優越感、國際化優越感和小衆優越感。這些有優越感的人,在鏈條中看似擁有鄙視別人的權利,凸顯出的卻是一種不成熟和幼稚。俗話說“蘿蔔白菜,各有所愛”,不尊重別人、不善於接納差異,這種態度一定會影響人際交往和生活。
另一些熱衷於鄙視鏈的人,則顯露出了潛在的無力控制、怕丟面子、無安全感、自卑等深層次的心理問題。自卑的前提是自尊,當人的自尊需要得不到滿足,又不能恰如其分、實事求是地分析自己時,就容易產生自卑心理。
自卑者往往低估自己的能力,鄙視別人,是一種實現自我優越感的簡單方法,它不需要通過提高自己就能實現。尤其是生活中的一些不如意者,會有意無意地通過壓低、諷刺別人來提升自己的優越感。
二、害怕別人“行”而生嫉妒
每一條“鄙視鏈”的形成,其實都是不平等姿態的表達。比如,英劇迷在提及劇名和角色時習慣用英文,在向別人介紹劇情時,也充滿着自豪感。喜歡韓劇、穿越劇的,則被歸爲“沒內涵”、“不會思考”之流。
其實,不論是英劇、美劇、日韓劇、內地劇,都能滿足不同人羣的情感和心理需要,尤其是國內拍的很多電視連續劇可謂家喻戶曉。但在“鄙視鏈”中,優秀的內地劇被視而不見了,這與人們的嫉妒心理有關。
很多嫉妒並不是因爲發現自己不如別人,而是源於某種被破壞的優越感,並生出一種極想排除或破壞別人優越地位的心理傾向,它包括焦慮、恐懼、悲哀、猜疑、羞恥、自咎、消沉、憎惡、怨恨等不愉快的心理狀態,主要是因爲一些人慾望太強烈。
嫉妒的出發點和歸宿是“不能讓你比我更行,就算你行,我也不承認”。嫉妒往往不能科學、正確地看待他人取得的成績。嫉妒雖然影響了別人,但傷害最大的卻是自己。
三、喜歡攀比導致心理失衡
人在生活中離不開比較。通過比較,人們覺察出好與劣從而完善自己,形成對外部世界相對穩定的態度與看法。所以說,比較是一種正常、自然的心理現象。
“鄙視鏈”的形成,更多反映出現實環境對人心理的影響。很多現實生活是比較出來的,在單位有高層、中層,有白領、藍領;在大學有教授、講師、助教和後勤人員等;汽車也分經濟型小排量、中檔車、豪華車等。
個體遇到與自身內化、固有思考模式相悖的人或事時,很容易出現鄙視心態,這是在比較中發泄或尋求心理平衡的一種表現。鄙視別人的人,通常會先入爲主,在腦子裏形成刻板、慣性的評價標準,體現了其內心的不安與焦慮,嚴重影響人的自信心。
“鄙視鏈”其實並非時髦東西,“鄙視鏈”中,因鄙視的對象沒有現實具體性、針對性,對他人不構成明顯、直接的傷害,對自身也不會有什麼影響,或許還存在較多的遊戲成分,因此吸引了很多人蔘與。
然而,在現實生活中,鄙視作爲一種態度的負性表達,讓人非常反感,這種不良心理狀態會阻礙人際關係的正常發展。
心理學與生活:宣泄壓力不當影響心理成熟
“鄙視鏈”之所以得到那麼多人的響應,與人們找尋羣體支持、發泄負面情緒有關。現在,壓力大是個非常普遍的問題,工作壓力、職場發展、人際關係、教育子女、與老人相處等方面的問題,都會讓人煩惱。
引起壓力的原因主要有四類:生活事件、挫折、心理衝突和不合理的認知。受到情緒困擾時,有的人會抑制自己的情緒反應,“讓眼淚往肚裏流”,有的則不管不顧地把情緒發泄出來。
其實,這兩種方法都太極端。宣泄是一種常見的心理學現象,不良情緒如果長期積累、得不到有效地宣泄與釋放,就像脹大的氣球,隨時可能爆炸。但宣泄的方式太極端,也會給自己、他人帶來新的心理負擔或影響。
熱衷於參與 “鄙視鏈”的人,雖然在談笑間轉移了自己的一些壓力,但潛意識中,會促進或強化他們的鄙視心態,影響心理成熟。現實生活中,尊重他人是交往的基礎,彼此尊重是永恆的主題。“尊重自己”和“尊重他人”,是心理成熟的表達方式。
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