哺乳期喝碳酸飲料對寶寶有影響嗎

有些女性特別愛喝飲料，但是哺乳期喝飲料對寶寶會存在一定的影響，特別是孕媽要是經常喝碳酸飲料，很容易直接影響孩子的身體健康以及發育，畢竟多數碳酸飲料都添加色素、香精、以及防腐劑之類的東西，這些物質對於孩子的身體健康影響特別大，建議孕媽平時喝點鮮榨的果汁或者蔬菜汁。

在哺乳期的母親千萬要做好飲食方面的調理工作，飲食中不可以總是攝入一些刺激性較強的東西，特別是那些生冷刺激的東西千萬要少吃，並且外面賣的食物也儘量少接觸，畢竟很多東西都會添加一些有害物質，那麼，哺乳期喝碳酸飲料對寶寶有沒有影響呢，接下來就給大家介紹下。
　　首先，哺乳期的媽媽最好不要過多飲用碳酸飲料，這類飲料中很容易含有人工色素、香精、防腐劑以及糖精等，上述的這些物質都會對人體產生不利的影響，特別是那些長期暴飲暴食的習慣，很容易影響哺乳期的媽媽的身體健康，還會影響孩子的身體健康以及成長髮育，因此一定不要接觸這些沒有營養價值的飲料，實在想要喝飲料，建議買一個榨汁機，之後自己在家裏進行鮮榨果汁或者是蔬菜汁，這樣子既健康又營養，就不會對哺乳期的媽媽和孩子造成不利。
　　碳酸飲料基本上沒有維生素、微量元素等人體必需的營養物質，因此一定要儘量避免喝碳酸飲料，平時還要養成良好的飲食習慣，對於剛剛處在哺乳期的女性來說，均衡的營養飲食習慣對於促進孩子的成長髮育有很大的好處，不光是可以適當喝些鮮榨果汁，適當多吃些瘦肉、魚肉、蛋類、豆類等，都能夠增加身體的營養物質。
　　平時還要記得，千萬不要吃生冷刺激的東西，對於那些垃圾食品以及油炸食物也要少碰，平時多喝些湯湯水水的食物，可以幫助促進分泌乳汁。哺乳期的媽媽切記要在一開始就養成一個良好的飲食習慣，這樣就不需要擔心會對寶寶的發育造成影響。