月經推遲吃什麼能解決
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月經推遲時,如果能合理飲食可以很好的解決問題。建議患者適當吃一些生化蜜膏、當歸羊肉湯、益母草煮當歸蛋、枸杞燉羊肉、豬腰核桃湯、茯苓烏雞等藥膳調理,促使月經儘快來潮。
平時壓力太大、過於勞累、飲食習慣不好、腹部受寒、患有多種婦科疾病時,都可能會導致月經異常。月經推遲就是一種比較常見的異常症狀,這時如果能合理飲食調理月經,可以讓月經儘快來潮。那麼,月經推遲吃什麼能解決呢?
1、生化蜜膏
把當歸、益母草、桃仁、丹皮、川芎、甘草等中藥加水煎煮去渣後,再加入適量的白蜜收膏,每天服用三次,每次服用30毫升,可以起到活血化瘀、溫經通絡的作用,對於淤血停滯引起的月經推遲、月經量少等,都有一定的調理作用。
2、當歸羊肉湯
把羊肉、當歸、生薑一起加水燉煮,當肉爛後加入適量的調料調味,每天都吃肉、喝湯,可以起到溫中散寒、補血養血的作用,對血虛引起的月經推遲、閉經等問題有一定的調理作用。
3、益母草煮當歸蛋
把當歸、益母草、雞蛋一起放到鍋中加水燉煮,等到雞蛋煮熟後撈出來剝殼,再和紅棗一起放到鍋中,用小火慢燉20分鐘,吃雞蛋喝湯,可以調經止痛,對於氣血不暢、氣滯血瘀等原因引起的月經推遲有一定的調理作用。
4、枸杞燉羊肉
羊肉和枸杞都有補腎養血的作用,如果是腎陽虧虛導致月經不調時,可以用羊肉和枸杞一起加水燉煮,吃肉喝湯,就能很好的緩解病情。
5、豬腰核桃湯
把處理乾淨的豬腰,和核桃肉、杜仲等一起放到砂鍋中加水燉煮,吃豬腰、核桃,喝湯,可以溫腎填精,對於腎陽不足引起的月經推遲、閉經等症狀有很好的調理作用。
6、茯苓烏雞
把烏雞清理乾淨後,在雞肚子中放入紅棗和茯苓,再用乾淨的線縫合,放到砂鍋中燉煮,雞肉煮爛後,可以喝湯吃肉,能起到益氣、補血、調經的作用,對於氣血不足導致的月經推遲有一定的調理作用。
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