月經推遲該吃什麼纔來
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衆所周知,月經的規律代表着女性身體內分泌的情況。在生活中,很多女性都遇到過月經推遲的問題,在出現這種情況以後,很多朋友都會非常擔憂,害怕自己的身體健康受到影響。那月經推遲該吃什麼纔來呢?
1、蜂蜜當歸煲烏雞:首先將黃芪和當歸一起煎水,並且取出300毫升的藥汁留着備用。然後將烏雞的皮毛和內臟都去除,清洗乾淨之後,加上生薑和食鹽隔水蒸一個小時。再將藥汁倒入烏雞裏,繼續蒸一個小時。等到出鍋的時候再淋上一些棗花蜜就可以服用。女性可以在經期前隔天服用,並且連續服用三次。蜂蜜當歸煲烏雞不但能夠補氣血,還能夠治療因氣血虛弱引起不來月經的情況。
2、益母草煮當歸蛋:首先,將當歸和益母草一起清洗乾淨之後,跟兩個雞蛋一起放入鍋內,用大火熬到水沸騰之後再用小火熬。等半個小時之後,可以將蛋撈出來剝殼之後,再跟紅棗一起放入鍋裏面用小火熬20分鐘。之後大家可以將藥渣去掉,加入適量的紅糖,吃蛋和紅棗以及喝藥汁。這種食療方法有調經止痛的功效,特別適用於氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經推遲。
3、使用藥物:女性應該準確地計算自己的經期來潮時間,並且在經前1個月時間,服用低劑量的黃體素,阻止月經的來到,至調整日期之前7日停止服藥,這一方法對女性身體傷害小,但須提前準備。
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