產後腹部脹氣怎麼排氣
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產後腹部脹氣可以喝一些小米粥,多喝熱水或薑湯驅寒,蘿蔔湯也是可以排氣的,產後腸胃蠕動比較慢,這個時候不可以吃生冷刺激的食物。豆製品、奶製品都是容易產氣的,所以產婦不要吃。產婦如果消化不好,也容易腹脹,所以要規律飲食,養成按時排便的習慣,以免腸胃不舒服。
很多女性在產後,都容易出現肚子腹脹不排氣的情況。這就情況會嚴重影響產婦的心情,還會影響到產婦產後身體的康復,而產婦只有瞭解到產後腹瀉不排氣的原因後,才能進行調理,而且產婦也需要了解排氣的日常方式,身體好轉的纔會更快。那麼產後腹部脹氣怎麼排氣?
產婦產後如果出現腹脹不排氣的現象的話,產婦可以適當飲用些有助於身體排氣的湯,像蘿蔔湯之類的。這樣可以促進產婦身體排氣,減少產後腹脹,還能補充產婦體內適量的水分。另外,產婦產後還要增加活動,臥在牀上期間產婦可以多翻身,或是在家人的攙扶下下牀活動,以此來促進排氣。
手術時和手術後吞入氣體等,剖腹產手術會使腸肌受到刺激,導致腸道功能受抑,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,容易在術後產生腹脹。所以飲食是特別重要的。產後腹部脹氣的產婦還要注意飲食,一般如果飲食稍加註意的話,產婦產後3天就會開始排氣了,身體的機能也會開始恢復正常。產後女性可以喝一些米粥,不過不要吃一些豆製品類容易引起脹氣的食物。這期間家人也要注意不能讓產婦太累。
產婦肚子脹氣多是因爲生產時過度呼吸或受涼所致,平時要多喝熱水或薑湯驅寒。還要多注意休息,不要受涼,合理搭配飲食,增加營養,不要吃生冷刺激性食物,提高免疫力,保持外陰清潔,預防婦科炎症感染。
產婦產後也不因爲害怕疼痛,而不敢用力排尿和排大便,這樣對產婦排氣是非常不利的。因爲這樣容易導致產婦大便祕結,給產婦身體帶來更大痛苦。因此,產後要按照平時的排便習慣,及時的大小便。
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