痛風飲食應該注意哪些
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
痛風與飲食密切關係早已被證實,過多的攝入富含嘌呤的食物,是體內尿酸增高的重要因素,因此,適當的控制飲食中嘌呤的攝入,防治痛風重要措施之一。控制飲食注意:控制食量,嚴禁暴飲暴食。多飲水,吃易消化和富含維生素的水果和蔬菜等鹼性的食物,鹼化尿液保護腎臟。嚴格限制及禁食富含高嘌呤和高能量等食物。
痛風是一種常見且複雜的關節炎類型,各個年齡段均可能罹患本病,男性發病率高於女性。痛風患者經常會在夜晚出現突然性的關節疼,發病急,關節部位出現嚴重的疼痛、水腫、紅腫和炎症,疼痛感慢慢減輕直至消失,持續幾天或幾周不等。患有這種疾病一定要注意飲食。那麼痛風飲食應該注意哪些?
痛風是一種比較常見的疾病,這種疾病在飲食上也需要注意。在飲食中要嚴格控制嘌呤食物攝入量,禁食高嘌呤食物,如海鮮、海魚、火鍋、動物內臟、肉湯、忌酒類等,少吃中嘌呤食物,如牛羊肉、果汁飲料、菌類、菠菜、乾貝等,可以多進食低嘌呤的飲食,如米、面、牛奶、雞蛋、大部分蔬菜和水果等,除此之外海鮮類只可以少量進食海帶、海蜇,酒類只可以飲用少量紅酒。
痛風患者應多吃鹼性類食物。可以適當的增加鹼性類食物的攝入,中和人體內的尿酸,使尿酸濃度降低,促進尿酸排出體外。少吃酸性食物。痛風患者體內的尿酸濃度比較高,吃酸性食物會增加體內的尿酸濃度,不利於尿酸的排除。
少飲酒。飲酒會增加體內的尿酸濃度,引發痛風,乙醇會促進人體內的尿酸的產生。多飲白開水。白開水是最健康的飲品,多喝白開水,有助於排尿,有助於將體內的尿酸排出體外。
少吃動物的內臟。動物的內臟含有很高的高嘌呤,高嘌呤會促進尿酸的形成,對痛風患者很不利。可以多吃奶製品。奶製品中含嘌呤比較低,而且奶製品營養價值比較高,可以補充人體內所需要的營養。
甲亢孕婦飲食應該注意什麼
白癜風飲食應該注意哪些 白癜風飲食應該注意什麼
孩子腹瀉飲食應該注意什麼
宮頸炎注意哪些飲食
孕婦飲食要注意哪些
【產後飲食誤區有哪些】產後飲食要注意什麼應該要注意哪些
備孕前應該注意哪些
孕期應注意的飲食禁忌有哪些
懷孕前三個月應注意哪些飲食
蕁麻疹應該注意哪些
懷孕後的飲食應該注意什麼
孕早期應該注意哪些
小產應該注意哪些問題
宮頸炎飲食注意哪些食物
懷孕初期應該怎樣注意飲食
宮頸炎注意哪些飲食
流產後應該注意哪些
懷孕飲食應該注意什麼問題
盆腔膿腫飲食應該注意什麼
促排卵飲食上應該注意什麼
生男孩飲食注意哪些
高蛋白飲食有助於減肥嗎 高蛋白飲食應該注意哪些事項
懷孕飲食注意哪些
孕晚期應該注意哪些
產婦應該注意哪些事項
孕早期飲食注意哪些
帶嬰兒應該注意哪些
中風的飲食應多吃哪些蔬菜
患子宮肌瘤應注意哪些飲食問題
疝氣患者飲食應該注意什麼