有肺結核可以做的運動
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有肺結核可以做的運動有哪些呢,很多人問到了這個問題,我們今天說的是一種慢性消耗性疾病,那就是肺結核,肺結核的類型有很多種,隨着科技的發展,肺結核的治療方法也越來越有效,其中,有一個治療方法就是體育療法,很多人對體育療法不瞭解,下面我們就具體的說說肺結核的治療方法。
肺結核患者在選擇體育療法的形式、運動量時,應堅持因病狀、病程而異的原則。
患早期浸潤型肺結核的病人,在一開始應先做幾節動作簡單的廣播體操,並且動作幅度不宜過大。然後再逐漸過度到做全套動作,但每節重複的次數要減半。
打太極拳時應先練習簡化太極拳,一開始只學半套,每天上下午各練一次,每次約20分鐘。然後逐漸進展到練習全套,時間也可增至30分鐘,每個療程約3個月。散步最初每次走10至20分鐘,每天一次或隔天一次。以後可增至每天兩次,時間可延長到20至30分鐘。
對於浸潤肺結核恢復期的病人,可在前者的基礎之上再增強一些運動量,如可做全套的廣播體操,散步的時間可增至30至45分鐘等。
肺結核患者不宜進行耐力性運動,如長距離的步行、游泳、騎車等。也不要做深呼吸運動,特別是在病情尚不穩定時期,以免引起咳嗽和胸痛。
以上講述可以採用體育療法的肺結核患者,如若運動完以後在疲勞感知上有極輕微的疲勞感知,可以採用短時間的休息使肺結核患者消除這種疲勞感知,這個時候就可以說該運動量是合適這些患者來進行治療該病症的。願肺結核患者早日康復!
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