肺結核病人能運動嗎
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肺結核病人能運動嗎?這是很多患者和家屬都關心的問題,我們經常會說多走多動才能讓疾病更快的好起來,但是對於肺結核的毛病很多人還是不知道能不能運動,因爲直接影響到呼吸,那麼,下面我們一起了解下肺結核病人能運動嗎?
肺結核病人是能運動的,但是一定不要做劇烈的運動,球類運動中,只有羽毛球比較適合於肺結咳患者。若是青年人,也可進行籃球、排球運動,但只能做基本動作,如傳球,不過要注意室內空氣不要過於污濁,足球運動則是禁忌之列。
不宜進行耐力性運動,如長距離的步行(3公里以上)、游泳(800米以上)、騎車(10公里以上)等。也不要做深呼吸運動,特別是在病情尚不穩定時期,以免引起咳嗽和胸痛。對於那些造成用力憋氣的運動如舉重、單雙槓等也都不應參加。對於游泳,痊癒一年以上的病人可以參加,特別是在浸潤型肺結核進入鈣化期之後。每次可遊10~20分鐘,既不要在水中停留過久,也不要在池邊曬太陽過久,以免使尚不穩定的病變重新活動和擴散。
如放鬆功、強壯功、內養功等。一般在前20天內先採取臥位或側臥位,時間爲15~20分鐘。20~40天內可增加坐式,時間可增至60分鐘,每天二次。40~60天內完全改爲坐式,每天四次。60~70天內早午餐前的練習可採用樁式,每天六次。70~100天內每天的練功可減爲四次。注意一定要採用自然呼吸法,而不要用深呼吸法。
肺結核患者的注意事項
一、最好給病 人一間空氣流通,陽光充足的房間。如無條件者,病人可單獨睡一牀,經常注意開窗通風。
二、適當鍛鍊身體,增強體質,提高身體防病、抗病能力。注意勞逸結合,避免過勞。
三、病人應減少與他人接觸,不要到公共場所去。
四、病人的用 品食具、痰液、嘔吐物都要消毒、特別注意病人痰液要吐在紙上或痰盂裏,進行焚燒或消毒後倒去。
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