風池穴
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風池穴是人體的一個重要穴位,別稱熱府穴,在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處,所屬經絡爲足少陽膽經。其穴義是膽經氣血在此吸熱後化爲陽熱風氣。
【定位歸經】
人體風池穴位於頸部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
項部枕骨下,斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間凹陷處。當風府與翳風之間,或顳骨乳突尖(下端)與第二頸椎棘突之間連線的中點。
【功能主治及配伍】
主治:頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部痠痛、落枕、失眠、宿醉,頭痛,眩暈,頸項強痛,目赤痛,目淚出,鼻淵,鼻炎,鼻出血,耳聾,氣閉,中風,高血壓,精神病,口眼歪斜,瘧疾,熱病,感冒,癭氣,落枕,蕁麻疹。以下是其配伍方法:
(1)偏正頭痛:配合谷穴、絲竹空穴,治偏正頭痛。
(2)目痛:配腦戶穴、玉枕穴、風府穴、上星穴,治目痛不能視。
(3)中風:配百會穴、太沖穴、水溝穴、足三裏穴、十宣,治中風。
(4)蕁麻疹:配風池穴、血海穴、百蟲窩穴,治療蕁麻疹。
【保健方法】
風池穴是我們人體的一個重要穴位,有以下幾種保健方法:
(1)針刺法:針尖微下,向鼻尖方向斜刺0.5~0.8寸,或平刺透風府穴。
(2)按摩法:上下按摩風池穴有祛風散寒的作用,能有效防治發燒感冒等呼吸系統疾病。兩拇指持續往上點按,或快速上下擦動。
(3)艾灸法:間接灸3~5壯,艾條灸5~10分鐘。
【適用人羣】
常用於中青年和老年人疾病的保健及治療,尤其適合以下人羣:
偏頭痛:這種體質的人可以用按摩風池穴法。
【注意事項】
(1)寒則點刺出血或先瀉後補或灸之,熱則瀉針出氣。
(2)日常保健:用食指指尖垂直向下按揉,有酸、脹感,每天早晚一次。
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