膽汁反流性胃炎的注意事項
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膽汁反流性胃炎要注意避免進食刺激性大的食物,特別是不能吃過於辛辣生冷的食品,且最好堅持低脂飲食,並及時戒菸戒酒。同時要改變不良睡姿,積極控制體重變化,還要儘可能保持情緒穩定,以促進病症改善。
在生活當中有不少患有膽汁反流性胃炎的患者,雖然他們一直吃藥治療,但由於該病與日常不良飲食習慣等有密切關係,因此在治療同時需要注意做好護理,以便全身性根治疾病。那麼膽汁反流性胃炎的注意事項主要有哪些呢?
一、膽汁反流性胃炎的飲食注意事項
1.忌刺激性食物
膽汁反流性胃炎患者務必要注意飲食方面的調理。尤其是要避免食用過於刺激的辛辣油膩食物,在烹飪食物時不能放入辣椒、花椒和胡椒等調味食材,少吃或不吃燒烤、火鍋等,還要嚴格避免吃冰淇淋和冰鎮水果等容易刺激胃部的生冷食品。
2.低脂飲食
患者最好是堅持低脂肪飲食習慣,不要進食肥肉、動物油等脂肪含量高的食物。主要是由於脂肪會刺激膽囊收縮素分泌,讓食道下端括約肌的張力大大降低,引起胃食管反流,從而可加重病情。
3.忌酒戒菸
菸酒對該病來說都會產生不良影響。尤其是菸草當中的尼古丁以及白酒中的乙醇,會影響試管括約肌壓力,並降低機體免疫力,讓病情恢復變得緩慢。
二、膽汁反流性胃炎的其它注意事項
1.改變不良睡姿
如果在睡覺時習慣上臂上舉,或者枕在頭下,就容易導致膈肌擡高,胃內壓力也會有所增高,引起膽汁反流。因此在平時休息時一定要及時改變不良睡姿,最好是採用平臥或者左側臥姿勢睡覺,並適當將牀頭墊高。
2.控制體重
過於肥胖會導致腹腔內壓力增高,促進胃液和膽汁反流,因此患者需要積極控制體重。建議每天都要堅持做體育鍛煉,可選擇健美操和瑜伽、慢跑等減肥效果較好的有氧運動。
3.保持情緒穩定
過於激動緊張或憂鬱煩躁的不良情緒,會影響到消化液和膽汁分泌,故要注意調節。
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