膽汁反流性胃炎的保健護理
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膽汁反流胃炎通俗來說就是膽囊中的膽汁迴流到胃中,胃粘膜會出現炎症、糜爛甚至是出血,使胃黏膜的屏障功能受損,進而導致胃黏膜慢性病變,膽汁反流胃炎主要表現是腹部出現飽脹、疼痛,胃部出現灼熱感、出血,有的患者還會出現嘔吐的症狀,患者在檢查出是膽汁反流胃炎之後一定要積極配合醫生治療,在治療的同時也要做好保健護理工作。
第一,患者首先要知道禁忌,膽汁反流胃炎患者在禁忌方面有很多要求,患者不能吃冷、辣刺激、硬、熱的食物,這些食物攝入後會對胃產生一定的不良影響,患者在平時的飲食習慣中以低鹽、低脂、清淡爲主,減少富含脂肪和膽固醇的食物攝入量,脂肪攝入主要滿足身體正常的需求量,過多的脂肪會引起膽汁分泌過多,膽汁過多會再次反流,胃會加重患者的病情,平時的飲食也最好用植物油代替動物油,減少食中的脂肪,減少脂肪
第二,對於肥胖的膽汁反流胃炎患者,一定要控制自己的體重,繼續減肥,把體重保持在標準體重的範圍內,肥胖會增加腹內的壓力,進而增加反流程度,病情惡化,肥胖患者合理減肥,制定合理健康的飲食結構,多吃蔬菜水果,肉類到雞肉、魚肉爲止,不吃高熱量、高脂肪的食物,保證營養平衡
第三,患者儘量保持健康規律的生活,注意工作和休息的結合,減少體力勞動,不要太累,每天早睡早起,不要熬夜,熬夜不僅會傷害健康,還會加重病情。患者平時要做好胃的保溫工作,特別是在寒冷的冬天,患者要多穿衣服,晚上蓋被子,防止腹部感冒引起腹痛和其他疾病。平時儘量減少腹部的壓力。例如,睡覺時不要趴着睡覺,不要穿緊衣服,讓腹部處於輕鬆的狀態,減少膽汁的迴流。
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