腦出血是不是要多鍛鍊
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腦出血是不是要多鍛鍊?腦出血是一種常見的腦血管疾病,隨着人們生活質量的提高,現在患有腦出血的人是越來越多,所以大家一定要引起重視,而腦出血患者也要多加的運動,那麼,腦出血患者應該進行些什麼運動呢?
功能鍛鍊和運動指導:
高血壓腦出血後的半身不遂等後遺症,要通過功能鍛鍊及適當的運動,改善機體的循環和代謝,以促進病體的康復。要做到有計劃、定時、定量加強癱瘓肢體的被動活動與主動鍛鍊,高血壓性腦出血患者肢體肌力0~1級,早期應採用有效的按摩和被動運動,由健側至患側,大關節至小關節3~5次/D,10~20MIN/次左右,以增強患者肢體的力量,同時拍打、按摩肌肉,促進肌力的恢復。
患者病情穩定即可開始協助患者被動運動,肌力開始恢復時,幫助鼓勵患者自主運動。功能鍛鍊按臥位-坐位-站位-步行,循序漸進,同時配合鍼灸、按摩等。並指導家屬幫助按摩,堅持鍛鍊,癱瘓肢體的功能都可以有所恢復。
患者清醒後的早期應以口腔訓練爲主,練習發聲和咽齶閉合訓練。待患者適應後,以咽部訓練爲主,進行咽部冷刺激,吸吮與喉上擡訓練,閉鎖聲門練習和聲門上吞嚥。對失語或語言不利的患者,每天上、下午要有一定的時間進行語言訓練,逐步恢復語言功能。運動性失語:字-詞-短句;感覺性失語:用手勢、表情來表達用意;命名性失語:用物品反覆教患者說出其名稱。另外,可讓患者跟着預先錄製好的標準語進行逐字逐句的語言再訓練,但要注意防止患者過度疲勞。
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